身体出现这10种现象，你已经不健康了

身体出现这10种现象，你已经不健康了

有关机构做过一项研究结果表明，人群中基本符合世界卫生组织制定的健康标准者仅占15deg;/。左右；患有各种疾病者也只占15deg;/。左右；剩下的第三状态的亚健康人群却占60%#12316;70%。这些亚健康的人群，虽然身体机能降低，功能有所倒退，但因为没有明确的疾病症状出现，仍然可以正常的完成工作、学习和生活，从而忽视预防调养，任由这种状态缓慢的发展，结果很容易导致一系列的慢性疾病发生。

这就是说，亚健康是健康潜在的危机，那你知道如何判断健康出现危机了吗？如出现下列10种情况，则预示着身体健康潜在危机。

(1)在3050岁的人生阶段，身体便大腹便便，鼓起将军肚。这是诱发三高和心血管疾病的温床。

(2)长期缓慢脱发、早秃、斑秃，这是压力过大和持久精神紧张的外在痕迹。

(3)女性年轻无缘无故的出现过早闭经，男性年纪轻轻就出现性功能障碍、性欲减退或性能力丧失。

(4)遇见熟人总是一下子想不起对方的姓名或称呼。

(5)心算能力逐渐变差或是降低很多。

（6)经常悲观、失落、发脾气，经常怨天尤人，甚至常常拿家人或下属当出气

(7)中年时期总是频频排尿、排便。这在提醒肾气不足或胃肠功能不好，或是发生疾病的信号。

(8)经常性的眩晕、头痛、耳鸣，然而倒医院体检时，医生又查不出具体实质性的病因。

(9)睡眠很浅，只要有一点点响声便会惊醒，醒后在也不好睡着，反而更感到周身疲软。

(10)不管做什么事情都很难以精力集中，工作效率也逐渐降低。

这些健康的潜在危机你有吗，是不是感到健康状况不容乐观昵？那么从现在开始学会养生防病吧。坚持做好曰常的生活细节，相信你的身体状况一定会从危机的关头，逐步转向安全的第一状态，而不会轻易滑向亚健康的第三状态，当然也不会轻易步入患病的第二状态。

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