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怎样预防宝宝缺铁性贫血-【新闻】

发布时间:2021-04-11 13:47:33 阅读: 来源:垃圾袋厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

贫血会让人面色苍白,终日倦怠、食欲差、爱发脾气。不过对于婴儿来说,贫血往往并没有明显的表现,时间久了,贫血会妨碍宝宝的身体发育,还可能会对他的智力造成不可逆转的影响。

宝宝为什么会贫血

当人体的红细胞不能输送足够的氧气到身体组织时,人就会贫血。很多种情况都可能引起贫血,比如遗传性镰状细胞贫血。但是,铁缺乏是引起贫血的最常见原因。

人体需要铁来制造血红蛋白,血红蛋白是血液中的红色素,负责输送氧气。如果你的宝宝没有摄入足够的铁,他的红细胞数量就会偏少,而且他体内红细胞的体积也会偏小,因此,他的身体组织将无法获得所需的足够氧气。

在宝宝身体迅速生长发育的时期,他需要更多的铁,如果摄入不足,他会特别容易患贫血。不过,缺铁性贫血也不是一夜间发生的,而是长期严重的铁缺乏,才会造成缺铁性贫血。

宝宝缺铁的原因有几种,包括先天铁(宝宝从母体里获得的)储备不足、膳食中缺铁(如:鱼肉蛋奶豆摄入不足)、持续失血(例如在肠道中)、铁吸收不良等。

哪些宝宝容易贫血

9~24个月大的宝宝发生贫血的高危人群,如果你的宝宝属于以下情况,那他贫血的风险会更高:

2个月或更大月龄的早产和低出生体重儿。足月儿出生时体内储存了充足的铁,这是他们在宫内的最后几个月里积累和储存的。这些储备的铁量够他们用4~6个月了。而早产宝宝体内储存的铁可能只够维持2个月的。

1周岁以内就喝牛奶的宝宝。牛奶里的铁含量较低。另外牛奶还会妨碍人体对铁的吸收,喝了牛奶,就可能减少饮食中其他一些富含铁的食物。而且,牛奶蛋白过敏还可能会刺激宝宝的肠道粘膜,引起出血,这些缓慢流失的血液会随大便排出。如果存在这种慢性失血,再加上铁摄入量偏低,就可能导致贫血。

满4个月后没有吃强化铁食物的母乳喂养宝宝。宝宝吸收母乳中的铁,要比吸收配方奶中铁的效果好3倍。但是,大约在宝宝开始添加辅食的时候,他需要从强化铁的米粉或其他富含铁的食物中获得额外的铁。

不吃强化铁配方奶粉的足月宝宝。不过,大多数婴儿配方奶粉都强化了铁元素。

1岁内宝宝添加辅食的种类过于单一,辅食含铁少。

怎样预防宝宝贫血

以下建议能帮助你预防宝宝发生缺铁性贫血:

• 如果你的宝宝是早产儿或低体重儿,咨询医生看能不能给宝宝服用铁补充剂。

• 在你的宝宝满1周岁前,给他吃母乳或是喝强化铁的配方奶,不要给他喝牛奶。

• 宝宝开始吃辅食后,给他选择强化铁的米粉,然后逐渐添加富含铁的食物,比如瘦肉、禽类、鱼,以及强化铁的面条、米饭、馒头,还有绿叶蔬菜、蛋黄和豆类。

(实习编辑:笑笑)

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