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湿气重可以吃橘子吗

发布时间:2019-10-18 00:43:15 阅读: 来源:垃圾袋厂家

橘子作为一种营养丰富用处多的水果,吃起来又酸又甜,不仅好吃,还能给人类健康提供一个很好的保障,它的好处如下:

1、富含维生素和柠檬酸,美容、消除疲劳。

2、含有膳食纤维,顺畅通便。

3、降血压、防治冠心病等心脑血管疾病。

4、橘子内含有防止癌细胞扩散到物质,对抗癌很有帮助。

5、化痰止咳、健脾和胃、润肺、祛痰、除燥热、祛湿。

可以做水果罐头、做药材、果汁、蜜饯、柠檬酸等等。但是有些患者就会感到很疑惑,那到底是不是所有人都适合吃啊?

这个回答其实不能很肯定,虽说句子有祛湿气的功能,但还是不适合多吃,适量的橘子对身体也有一定的疗效。

如果是体内有湿气的人,还是不宜多吃,湿气严重就是风湿疾病,但每个人个体不同,病情都会有特殊性,治疗只能起个缓解作用、改善病情,并不能完全根治,所以对于这个橘子该不该吃这个问题就有了答案,湿气重的人橘子是可以吃的,但量必须得少,千万要控制好量。

橘子也有开胃的效果,食欲不振的患者可以吃些橘子开开胃,有一样适合爱吃橘子的湿气重的人学习的方法。就是将橘子、薏米、赤豆放一起煮来吃,但是还是不要吃太多,因为本身橘子就是很容易上火的水果。平时缓解湿气最好是利用姜汤来缓解身体内的寒气,将其化为热量。

每天要抽出一个到两个小时出来锻炼,活动筋骨,增强身体的抵抗。

祝您早日康复,拥有一个健康的身体。

白居易

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