科普为什么荨麻疹夜间瘙痒加重有什么方法缓解

荨麻疹反复了好几次，晚上痒得睡不着吗？说到荨麻疹很多人不知道，知道是比较常见的皮肤病。急性发作期不能忍受瘙痒，影响生活。特别是晚上经常因瘙痒而睡眠不足。很多人可能觉得奇怪，荨麻疹的发作为什么一到晚上瘙痒感就很强？有缓解的方法吗？

荨麻疹为什么一到晚上瘙痒感就很强？

1荷尔蒙的分泌过多

上午是体内激素分泌的最高峰，因此抑制过敏媒介的功能减弱，皮肤更难以忍受瘙痒。

2迷走神经兴奋

睡眠时迷走神经兴奋，交感神经受到抑制，而迷走神经主要支配支气管平滑肌，迷走神经兴奋度增强，支气管平滑肌收缩，荨麻疹加重。

3过敏原的吸入增多

晚上睡觉的时候身体很稳定。这时，呼吸会过度吸入枕头和被子里的填充物、空气中的灰尘等过敏物质，这些吸入物容易加重瘙痒。

4血流量变慢

夜间身体机能减弱，熟睡时血液流通速度变慢，皮肤营养不足，瘙痒变强。

5自我灵敏度增加

因为晚上是休息时间，所以此时活动量减少，自我灵敏度增加，有问题的时候特别明显。我特别瘙痒。

荨麻疹瘙痒发作时可以用什么方法缓解？

用药。

如果皮肤痒得厉害，可以使用抗过敏药暂时控制疾病。也可以使用外用止痒药暂时缓解发痒。

远离过敏因素。

调查自己对什么物质过敏，在日常生活中尽量远离过敏原，维持卧室的空气流通。

注意饮食清淡。

荨麻疹发作期间饮食清淡会有效缓解，摄取辛辣刺激和高蛋白食物会使瘙痒增强。减少辛辣刺激，多吃新鲜水果蔬菜。

继续运动

运动有助于促进血液循环，减轻荨麻疹引起的瘙痒。另外，在运动中可以提高免疫力，有助于控制疾病，防止反复发作。

如上所述，荨麻疹是常见的过敏性皮肤病，建议在日常生活中预防和护理，培养良好的生活习惯、饮食规律、生活规律，积极保持乐观情绪，出现症状时请及时就医，积极治疗医生。