不忘初心为民保健从儿科医生到体重管理教练-【zixun】

发布时间：2021-10-12 16:52:51 阅读：次来源：垃圾袋厂家

朱黎给人的第一印象就是举止端庄，讲话娓娓道来又不失逻辑，处处透露出高级知识份子的涵养与学识。然而她爽朗的性格很难让人把她跟上海女子联系起来，也就这样一个身高不足160厘米的江南女子在短短一年的时间里，就建立了多达26个微信群，共3000人参加她的微信线上体重管理。而她，也终于成功的从一名儿科医生蜕变成一个体重管理教练。

减重把工作“减”了

体重管理教练和儿科医生看上去风马牛不相及的工作，朱黎是怎么下的决心辞去工作20年儿科医生“铁饭碗”一样的工作去从事康宝莱?这要从她自己的体重管理的体验说起。

“2013年的时候我有143斤，身高只有158厘米。当时是看到我一个同事用康宝莱控制体重的效果很好，我就也跟着尝试。”朱黎的这次尝试用了6个月，她从143斤减到了现在的108斤，共减了35斤。也是从那个时候开始，她萌生了帮助更多人管理体重的想法。“我本身是个医生，医生很多时候是帮助有病的人治病，但是控制体重和改善人们的生活习惯是帮助别人预防疾病，意义更重大。”朱黎的医学背景让她更容易理解“营养+运动=健康”的重要性。因此，43岁的她经过一番考虑后，毅然决然地决定从医院辞职，专职从事康宝莱体重管理的事业中。“当时，我周围没有一个人支持，很多家人、朋友觉得我疯了、被洗脑了，但是我坚信这是一个趋势，未来健康产业的希望在于预防，预防重于治疗。”朱黎说，“要知道，超重和肥胖是全球的趋势，也是中国面临的一个严峻的问题，卫生部每年的卫生统计公报显示的数据都很不乐观。肥胖是很多疾病的基础，甚至跟恶性肿瘤的关系很密切，我们真正给大众的不只是产品，而是给他们一个真正健康的生活——熬夜熬的少了，喝水喝的多了，开始运动、选择健康食物。这种改变对健康的意义才是真正巨大的。”

一年累计3000学员

从事一年体重管理的事业，朱黎深深觉得沟通交流的重要性。遇到每个想要减重的人，朱黎都会跟他们有一个深入的交流。

“我们都要交流1个小时以上，把每个人的问题做一个综合评估。了解他们减重的决心有多大，是什么原因导致肥胖，然后做一个个性化的减重计划。”而对于不在深圳散落在全国各地的线上学员，朱黎把组织了26个微信群，每个微信群培养了10多个减重助教，由助教去引导群里的学员记减肥日记，记录自己的腰围、体重、体脂等数据。此外，还用互动性强，娱乐性高的形式增加群上学员活跃性。“例如用积分送礼品，每天学员晒出自己的喝水量，饮食的食谱就给他们积分。还有空中卡拉OK比赛、最快找到10个人合影比赛、体重管理知识问答等等一些小而易行的比赛，设立奖品激发学员的参与性。”

也正是因为朱黎重视沟通，善于利用新媒体让她的学员扩展的非常快，还不到一年的时间就累计了3000多人，每个微信群都有固定的活跃人员。朱黎还每周要求助教为群里的学员经行“空中教学”，将体重管理课堂的12节营养课程教授给自己的学员，让大家寓教于乐更容易接受健康的生活方式。

体重管理从主动付出开始

在朱黎看来，管理体重要最难的有两点，一是改变自己既有的生活方式，另外一个是如何突破自己减重的平台期。改变学员的生活习惯是最难的一点，“挑战客户既往的习惯是很难的。比如男性要应酬，要喝酒，我们要跟他们每天不断沟通，传授健康理念，一点点改善。医生在医院没办法每天交流，就很难影响到他。我们需要反复地跟他沟通交流。”

其次，学员在减重会经历一个平台期，在平台期的时候学员容易放弃。这时候朱黎就要帮助他们重新建立信心，不停地给学员鼓励和支持。“从事这个行业最重要的是怎样真心去关心别人。以前在医院现成的东西很多，不用太过操心那些事，现在是什么都要操心，真心去服务客户、培训学员，要有愿意去付出的心。”朱黎说。